Qué es la Desorganización Crónica y Cómo puedes Combatirla

miércoles, 27 de julio de 2016

Desorganización Crónica

Según el Instituto para la Desorganizacion Desafiante, en ingles ICD (Institute for Challenging Disorganization), la Desorganizacion Crónica es una situación en la que se encuentran inmersas personas que presentan grandes dificultades para organizarse durante un largo periodo de tiempo. 

Sobre todo se caracterizan por el acaparamiento de cantidades considerables de papeles, periódicos, ropa, entre otros artículos, mas allá de la necesidad o el gusto de tenerlos; y por la tremenda dificultad para despegarse de las posesiones.

Estas personas conviven constantemente con la desorganización ya sea en el hogar, en el espacio de trabajo o en ambos, lo que 
provoca efectos negativos tanto en su vida diaria, como en sus relaciones y terminan fracasando ante cualquier intento de mejorar con los métodos de orden convencionales. 

Causas más Comunes

- Malestar emocional, infelicidad, incomodidad o desconcierto con la vida actual.

- Mala administración del tiempo.

- Baja autoestima.

- Transiciones, mudanzas.

- Hábitos y estilo de vida inapropiados.

- Cuestiones de la propia vejez

- Etc.

Causas Físicas que pueden contribuir a generar Desorganización Crónica

- Tendencias adictivas.

- Depresión.

- Trastorno Obsesivo Compulsivo.

- ADD o AD/HD ( Trastorno por Déficit de Atención).

- Lesión Cerebral Traumatica.

- Enfermedades que involucran dolor crónico como: Fibromialgia, Artritis, Síndrome de Fatiga Crónica).

- Esclerosis Múltiple.

- Enfermedad de Alzheimer.

- Disfuncion Tiroidea.

Como se manifiesta

En el hogar


- Capacidad saturada en el almacenamiento de las cosas.

- No se hace uso de calendarios o planificadores de tareas.

- Estresante entorno en el hogar.

- Importantes documentos de cuentas del banco, escuela, estudios médicos, documentos en general desordenados y apilados al azar.

- Distracción en la realización de tareas habituales lo cual no permite completarlas, etc.

En el trabajo

- Sensación de perdida de tiempo.

- Proyectos sin concluir.

- Distracción y perdida de enfoque.

- Archivos extraviados (en papel o en computadora).

- Retraso o ausencia de reuniones.

- Incapacidad para encontrar cosas

- Plazos incumplidos.

- Dificultad para tomar decisiones

Hay muchas posibilidades para afrontar la Desorganización Crónica. 

Si la experimentas en tu vida, no dudes en consultar a una Organizadora Profesional especialista en el tema.

Te brindará orientación y apoyo desde la experiencia y te ayudara a implementar uno o varios sistemas que hagan mas fácil sostener la organización por tiempo prolongado, y reducir el estrés que el desorden te causa.
El desarrollo de buenas habilidades organizativas reduce considerablemente el estrés.
Es fundamental tomarlo como un compromiso, una inversión que implica dedicación, paciencia y voluntad para alcanzar la paz interior y el éxito, sabiendo que no se pueden logar resultados diferentes haciendo siempre las mismas cosas.

El cambio no ocurre de la noche a la mañana. Pero no te rindas… definitivamente ¡no es imposible ganarle la batalla a la desorganización!

TU TURNO: ¿Sabías qué era la Desorganización Crónica? Si necesitas ayuda o tienes dudas sobre cómo organizarte mejor, Carolina y yo estaremos encantadas de ayudarte.


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* Artículo escrito por Carolina Montserrat

3 comentarios:

  1. No sabes como te agradezco la información, realmente nunca hubiera pensado que existiera algo como desorganizacion crónica. Importante para mi porque pensaba simplemente que era una muy mala mujer esposa madre, no me entendía por que, ahora ya lo se problemas tiroideos, cáncer de tiroides, no es que sea mala, pero puedo mejorar. Ahora que hago primero? Leí que todo se tiene que hacer de un solo golpe para no regresar a los viejos hábitos? No me perderé tu blogspot, felicidades!! Y Gracias

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    Respuestas
    1. Me llena de alegría saber que te he ayudado y espero que poco a poco te recuperes de tu enfermedad.

      Puedes hacer dos cosas:

      1. Si crees que sola no vas a poder, contrata a una organizadora profesional que te ayude a poner tu hogar de nuevo en orden y te de las claves para mantenerlo ordenado.

      2. Si te ves con fuerzas de acometer esta tarea por ti misma, entonces lo primero que te recomiendo que hagas es un ejercicio de eliminación de aquello que no te hace falta o ya no utilizas.
      En el blog encontrarás recomendaciones de cómo hacerlo.

      Es cierto que si lo haces de una vez, en muy poco tiempo tendrás tu hogar organizado.
      Pero también es cierto que puedes darte un atracón de organización y haber efecto rebote (es como cuando vas 3 horas al gimnasio y acabas tan machacado que no lo vuelves a pisar en 2 meses).

      Yo soy más partidaria de fijar unos objetivos mensuales, teniendo en cuenta lo que más apremia ordenar e ir a por ellos.

      Mi método es: fijar objetivos - eliminar lo que sobra - buscar a cada cosa su lugar - ver que te funciona y sino variarlo

      Un abrazo muy fuerte,

      Ana

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  2. Querida seguidora del blog: Es reconfortante saber que el articulo sobre Desorganización Crónica sea de gran ayuda y puedas ponerla en practica en tu vida diaria. Te sentiras con menos estrés y podrás disfrutar plenamente y sin culpas de tus roles como mujer, esposa y madre.

    Concuerdo con Ana que da muchos resultados fijar objetivos y establecer metas tanto a corto como a largo plazo, siempre siendo realistas de la situación de cada área que necesite un orden.

    Aquí estaremos para brindarte toda la información que necesites!

    Fuerzas y adelante con el Desafío!

    Abrazo,

    Carolina

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